jak gif

jak ma sie pokazac gino to i tak sie pokaze ja bym ladowal master+prop+wino w tym przypadku.

do klatki daj triceps, a do barków biceps i powinno byc już nienajgorzej a jak już pytasz o rozkład to wklej całośc planu- bo rozkład też niejako na zasadzie sprzeżenia zwrotnego zależy od tego co go wypełnia. ankieta- choćby w najistotniejszych punktach- też mile widziana...

shaft1 ale tak profilaktycznie jak pójdzie to nic mu sie nie stanie

no odblok zaczynasz robic tak jak metka/prop przestaje działać Pochwal sie efektami/wrażeniami z cyklu

podobno daje, ale nie wiem jak to jest naprawde..wiem, ze zabawa fajna (bawiłem sie tym chwile). Na siłowni masz to samo, tylko ze przsy tej 'zabawce' latwiej kontrolowac/dobierac ciezar..(jesli chodzi o ruch rotacyjny).

gainer pije po treningu tylko, bez niczego mieszam z woda i tyle i czasami jak mam czas z rana ale z rana zazwyczaj jem prosta bulke z serem zoltym albo wedlina skup sie na diecie

Spoko Ja na twoim miejscu bym diete wrzucil do dzialu odzywianie i tam ci powiedza co i jak. A z pisania moim zdaniem mniej sie nauczysz niz z czytania masz soga na zachete.

chop nie pije i pacz, jak wygląda http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_II-t318205-s69.html

wiem ze juz nieaktualne ale jakbys byl w krk to bym Cie wpuscil do fitness clubu jak ktos bedzie mial kiedys taki problem niech da znac

ba, a co ma chłopak robić... na wiadrze przecież napisane jest wyraźnie - 3-4 dziennie po ileś tam gram. gdzie tam jest o diecie? ja nie doczytałem. no to chłopak bierze jak przykazano i czeka na mięśnie przynajmniej podobne do tego pana z wiadra.

Rowniez nie widze sensu, podczas 2 tyg przerwy na czyszczenie receptorow stezenie testa i tak bedzie wysokie, w koncu nastapila kumulacja. Hcg+clen, dziala niezawodnie, wlasnie przetestowalem - towar znowu klepie jak na poczatku, jest piknie

jest tak samo dobry jak kanapka z wedlina i serem, bulka z miesem, kotlet schabowy czy mielony

A to widziałem kiedys jak wyciągał te zemby ale myslałem ze to jakaś magiczna sztuczka

Szczerze na Twoim miejscu walił bym to Ludzie mają większe problemy,jak byś poćwiczył i nadał wyglądowi klacie to na pewno lepiej by to wyglądało.

ilość jaką chcesz zakupić zależy wprost proporcjonalnie od Twoich braków w diecie...taka prawda ale kup te dwa kilo z hakiem i jedz, a jak się skończy, to kup kolejnego! pozdr.

jak ci przeszkadza "coś" latającego między nogami to po prostu utnij i będzie po sprawie

dopuszczą. Jak masz tylko spodenki to nie ma problemu

No-boostera na pusty zoladek (zalecenie z dzialu odzywek), a z dzialu odzywiania - posilki regularnie co 2,5-3h. Ja tam jak trzymam miche, to nie mam czasu na pusty zoladek J.w. godzine po posilku.

.. po co obniżac apetyt ?? ja też po mecie mam taki apetyt jak dzika swinia .. i dobrze mi z tym

tak ma być intensywnosc tak jak progresja przechodzi zig zac :D